Formació Txikung Contemporani 2019/2020
Formació Txikung Contemporani 2019/2020
OBJECTIUS:
- Aprendre una educació corporal integral.
- Analitzar i entendre el ser humà des de les perspectives física, mental i espiritual.
- Millorar i optimitzar la utilització del cos en la vida quotidiana: Retrobar la respiració, relaxació i serenitat.
- Complementar l’exercici de qualsevol professió
- Potenciar l’ensenyament i l’aprenentatge, perquè tots dos passen per la millora del cos i la nostra relació amb ell.
- Entendre els canvis que hem de fer per a rebre allò que mereixem o desitgem.
CLASSES: 10 mòduls que es possible completar en tres cursos acadèmics com a màxim. Els mòduls del curs acadèmic 2019/2020 són els següents:
- 26 d’Octubre, 2019
- 16 de Novembre
- 14 de Desembre
- 25 de Gener 2020
- 8 de Febrer
- 14 de Març
- 18 d’Abril
- 9 de Maig
- Mòdul doble dissabte 6 i
- diumenge 7 de Juny
LLOC: Centre Gerard Arlandes. C/ Muntaner 45, 2º,1ª. 08011 Barcelona
HORARI: De 10 a 14 i de 15.30 a 19.30h.
PREU: 1150.-€
PREU BONIFICAT: 999.-€ a pagar abans del 1 d’Octubre, 2019.
PREU EN 2 PAGAMENTS: 700.-€ abans d’iniciar la Formació. 500.-€ el 01/02/2020.
DIPLOMA: Un cop passats els exàmens teòric i pràctic amb èxit s’obtindrà un diploma en el que constarà la nota del examen teòric, del pràctic i la conjunta , també s’especificaran les matèries de que consta el curs i de les quals s’ha passat l’examen.
INFO: info@gerardarlandes.com
Móvil 629730840
Centre Gerard Arlandes
C/Muntaner 45, 2º, 1ª
08011Barcelona
En el Centre atenem els dijous de 16 a 20h.
TEMES DE LES CLASSES: Els continguts son teòrics i pràctics distribuïts en 10 mòduls a partir del 26 d’Octubre 2019.
TEÒRICS:
- Introducció: Les cultures oriental i occidental. Les claus per entendre la cultura oriental des d’occident i amb això les tècniques corporals corresponents.
- Txikung Contemporani: Definició, mètode i continguts. Qualitats i diferencies amb altres tècniques corporals.
- El taoisme: La filosofia del Txikung Contemporani.
- La medicina xinesa: El cos energètic. Acupuntura i meridians del cos.
- La meditació: Definició. Lloc, temps i posició de la meditació. La actitud.
- Pensament i cos a Orient i Occident: Les tres formes de pensar i actuar sobre el cos humà.
- Gimnàstica, tècnica corporal i art meditatiu: El Txikung Contemporani com una evolució i una síntesi de les tres.
- La preparació: Disposar el cos, la ment i l’esperit. La realització personal: Creença, Amor i Vocació.
- Pràctiques: Aplicació de la teoria a l’ensenyament del Txikung Contemporani.
- Examen Teòric.
PRÁCTICOS
- La consciència corporal i el moviment. Qui som físicament, com som i ón som en respecte al nostre cos: L’atenció interior.
- La relaxació. Relaxació i estrès: Definició i relació. La serenitat. La alliberament d’hàbits i pautes de moviment.
- L’equilibri. L’equilibri corporal relacionat amb l’equilibri vital.
- La respiració. La alliberament de la respiració a través de escoltar-la sense intervenir i el seguiment amb els moviments del Txikung.
- La meditació. Els principis bàsics en les posicions dempeus, asseguts o estirats al terra.
- Meditació, atenció i visualització. De la atenció a la concentració i a la visualització. Desenvolupament del somriure o llum interior.
- L’ésser energètic. Llocs, posicions i rituals d’energía. El secret de la Flor d’or: El petit i el gran cercle de la llum.
- Com millorar la vida quotidiana. Aproximació als problemes més comuns de la vida diària.
- Pràctica: L’ensenyament dels rituals i les seqüències meditatives.
- Examen pràctic.
Inscripcions i informació: Centre Gerard Arlandes.
Muntaner 45,2º,1ª.08011Barcelona
Tel.0034 629 730 840
info@gerardarlandes.com