Formació Txikung Contemporani 2018/2019

Formació Txikung Contemporani 2018/2019

OBJECTIUS:

  • Aprendre una educació corporal integral.
  • Analitzar i entendre el ser humà des de les perspectives física, mental i espiritual.
  • Millorar i optimitzar la utilització del cos en la vida quotidiana: Retrobar la respiració, relaxació i serenitat.
  • Complementar l’exercici de qualsevol professió
  • Potenciar l’ensenyament i l’aprenentatge, perquè tots dos passen per la millora del cos i  la nostra  relació amb ell.
  • Entendre els canvis que hem de fer per a rebre allò que mereixem o desitgem.

CLASSES: 10 mòduls que es possible completar en tres cursos acadèmics com a màxim. Els mòduls del curs acadèmic 2016/2017 són els següents:

  1. 20 d’Octubre, 2018
  2. 17 de Novembre
  3. 1 de Desembre
  4. 26 de Gener 2019
  5. 9 de Febrer
  6. 16 de Març
  7. 13 d’Abril
  8. 11 de Maig
  9. Mòdul doble dissabte 15 i
  10. diumenge 16 de Juny

LLOC: Centre Gerard Arlandes. C/ Muntaner 45, 2º,1ª. 08011 Barcelona
HORARI: De 10 a 14 i de 15.30 a 19.30h.
PREU:
1150.-€
PREU BONIFICAT:
999.-€  a pagar abans del 1 d’Octubre, 2018.
PREU EN 2 PAGAMENTS:
700.-€ abans d’iniciar la Formació. 500.-€ el 01/02/2019.

DIPLOMA: Un cop passats els exàmens teòric i pràctic amb èxit s’obtindrà un diploma en el que constarà la nota del examen teòric, del pràctic i la conjunta , també s’especificaran les matèries de que consta el curs i de les quals s’ha passat l’examen.

INFO: info@gerardarlandes.com
Móvil 629730840
Centre Gerard Arlandes
C/Muntaner 45, 2º, 1ª
08011Barcelona
En el Centre atenem els dijous de 16 a 20h.

TEMES DE LES CLASSES: Els continguts son teòrics i pràctics distribuïts en 10 mòduls a partir del 20 d’Octubre 2018.
TEÒRICS:

  1. Introducció: Les cultures oriental i occidental. Les claus per entendre la cultura oriental des d’occident i amb això les tècniques corporals corresponents.
  2. Txikung Contemporani: Definició, mètode i continguts. Qualitats i diferencies amb altres tècniques corporals.
  3. El taoisme: La filosofia del Txikung Contemporani.
  4. La medicina xinesa: El cos energètic. Acupuntura i meridians del cos.
  5. La meditació: Definició. Lloc, temps i posició de la meditació. La actitud.
  6. Pensament i cos a Orient i Occident: Les tres formes de pensar i actuar sobre el cos humà.
  7. Gimnàstica, tècnica corporal i art meditatiu: El Txikung Contemporani com una evolució i una síntesi de les tres.
  8. La preparació: Disposar el cos, la ment i l’esperit. La realització personal: Creença, Amor i Vocació.
  9. Pràctiques: Aplicació de la teoria a l’ensenyament del Txikung Contemporani.
  10. Examen Teòric.

PRÁCTICOS

  1. La consciència corporal i el moviment. Qui som físicament, com som i ón som en respecte al nostre cos: L’atenció interior.
  2. La relaxació. Relaxació i estrès: Definició i relació. La serenitat. La alliberament d’hàbits i pautes de moviment.
  3. L’equilibri. L’equilibri corporal relacionat amb l’equilibri vital.
  4. La respiració. La alliberament de la respiració a través de escoltar-la sense intervenir i el seguiment amb els moviments del Txikung.
  5. La meditació. Els principis bàsics en les posicions dempeus, asseguts o estirats al terra.
  6. Meditació i visualització. De la atenció a la concentració i a la visualització. Desenvolupament del somriure o llum interior.
  7. L’ésser energètic. Llocs, posicions i rituals d’energía. El secret de la Flor d’or: El petit i el gran cercle de la llum.
  8. Com millorar la vida quotidiana. Aproximació als problemes més comuns de la vida diària.
  9. Pràctica: L’ensenyament dels rituals i les seqüències meditatives.
  10. Examen pràctic.

 Inscripcions i informació: Centre Gerard Arlandes.
Muntaner 45,2º,1ª.08011Barcelona
Tel.0034 629 730 840
info@gerardarlandes.com