El Equilibrio

Taller de Chikung contemporáneo: El equilibrio

Sábado 1 de Diciembre, 2018

Tema: El equilibrio. El equilibrio corporal se consigue tejiendo una red de correspondencias entre todas las partes del cuerpo, en un estado de gracia. Cuando están bien organizadas, se facilita el encuentro rápido del equilibrio en cualquier posición, y se transmite a todas las partes del ser humano: se armonizan el cuerpo, la mente y el espíritu. En este taller aprenderemos a equilibrar a través del cuerpo los otros niveles que conforman el ser humano, a llevarlo a ese estado de gracia.(Pintura: David Ligare Leaf and stone)

Horario: de 10 a 14h
Precio: 65.-€/60.-€ Precio bonificado por pronto pago (una semana antes) o para menores de 25 años, estudiantes y parados.
Inscripciones e información: Centre Gerard Arlandes. Muntaner 45, 2º, 1ª
Tel.0034 629 730 840
info@gerardarlandes.com

Contenidos:

  • 3er Ejercicio de la seda Nivel 1: Una mano al cielo la otra a la tierra .
  • El equilibrio corporal y el equilibrio vital.
  • Ejercicios: La maroma.
  • Meditación de pie y en movimiento: Remar.
  • La orientación.
  • Caminar: Por parejas con masaje en espiral en la zona pélvica y la dorsal.
  • La atención interior durante el proceso de realización de los ejercicios: Los ejercicios se transforman en secuencias meditativas.
  • Secuencia meditativa en el suelo: El galope. Tumbados de costado.
  • Visualizaciones: tronco anterior y pies.