Zeitgenössisches QiGong

Zeitgenössiches QiGong ist

  • eine Körperarbeit. Die Basis besteht aus Bewegungen und körperlichen Verfahren, die dem Körper Energie, Beweglichkeit, Tonus, Kraft, Widerstand, Reaktions- und Anpassungsfähigkeit geben.
  • vorbeugend. Es belebt das Qi – die Lebensenergie – und verbessert die Körper-funktionen, das Immunsystem, das Nervensystem und die Organe. Es bringt uns ins Gleichgewicht, orientiert uns, befreit von Schmerz und optimiert die Konzentration. Es animiert und vereinfacht uns die Meditation.
  • meditativ. Die Atmung und die Wahrnehmung der Kontaktflächen des Körpers mit der Erde leitet uns in die Gegenwart, den magischen Augenblick des Lichts. Dies erlaubt die Verwandlung vom materiellen Körper zum spirituellen Wesen, das uns, nach der taoistischen Philosophie, mit dem Universum verbindet.

Inhalt des Kurses

Wir beginnen mit der Beobachtung der alltäglichen Bewegungen: Gehen, Stehen, Sitzen. Dann folgen Übungen, die den Körper von Blockaden befreien und die Lebensenergie fließen lassen. Um dieses Ziel zu erreichen nutzen wir westliche körperliche Verfahren: einige unterstützen den Körpermechanismus; andere verbinden die Muskelketten des Körpers, um Beweglichkeit zu bekommen, und arbeiten sowohl physisch als auch neurologisch. Um das Qi zu beleben nutzen wir Bewegungen, Atem- und Visualisierungsübungen, die von taoistischen Körper-verfahren inspiriert sind.

Email: info@gerardarlandes.com
Tel. 0034 629730840 Gerard Arlandes
Tel. 0034 620215187  Sybille Karsch
Uhrzeiten:
Dienstag 18.30-19.30h,
Mitwoch17.30-18.30h, 19.30-20.30h.
Donnerstag 10-11h, 16-17h

Preis: 45.-€ per Monat + Anmeldegebuhr: 45.-€ einmal im Jahr
Falls Sie sich anmelden möchten, bitte, rufen sie uns an: 0034 629 730 840
Spezialpreis zehn Klassen:
Preis: 165.-€
für zehn Klassen innerhalb von drei Monaten, 160.-€ für Arbeitslose, Studierende und Junge Menschen bis 25 Jahre.
Anmeldung und Ort: Centre Gerard Arlandes
C/Muntaner 45,2º,1ª
08011Barcelona
Tel.0034 629 730 840
info@gerardarlandes.com