CHIKUNG CONTEMPORÁNEO

El Chi Kung (o Qi Gong) Contemporáneo es el arte taoista de cultivar la energía: equilibrarla, hacerla fluir y almacenarla. Forma parte de las técnicas corporales chinas que engloba las disciplinas suaves y meditativas. Significa entrenamiento de la energía vital.

El Chikung Contemporáneo posee tres características es:

Físico: Basado en movimientos o posiciones procedentes de técnicas orientales y occidentales, que trabajan el cuerpo para darle energía, movilidad, fuerza, tono, resistencia y capacidad de respuesta. Alimenta y mejora la percepción de la vida que fluye a través del cuerpo permitiendo que fluya la relación con nosotros mismos y el entorno.

Preventivo: Aumenta el Chi, la fuerza y energía vital. Optimiza el sistema inmune, órganos, sistemas y aparatos. Aporta equilibrio, orienta, libera del dolor y concentra. Abre el ánimo, anima y permite la meditación.

Meditativo: A través de la respiración y la percepción del apoyo del cuerpo, nos introduce en el momento presente, el instante fugaz, mágico y efímero de la luz. Nos permite entrar en un camino de transformación que nos lleva desde el cuerpo material hacia el espiritual, que se va formando en el lugar donde estamos en el momento que vivimos y que, siguiendo las enseñanzas de la filosofía taoísta china, nos conecta con el Universo.

Contenido de las clases:

• Automasaje para activar el cuerpo.
• Escuchar el cuerpo. Entreno de la atención sobre la respiración y el peso.
• La conexión con la Tierra y el cielo: Enraizarse y crecer.
• Desbloquear la espalda y la cadera.
• Abrir el espacio en cuatro direcciones.
• Los 10 ejercicios para la salud, el amor y la prosperidad: En YouTube
• Suelo: Escanear el cuerpo con respecto al suelo.
• Secuencia meditativa en movimiento para organizar el cuerpo.
• Visualizar luz en el cuerpo.
• Levantarse del suelo en espiral y caminar para comparar.
• Despedida: Sonido.

Clases regulares HORARIO:
Miércoles 18.15-19.15h.
Jueves 9.45-10.45h.

Precios: La cuota mensual por una clase a la semana de una hora es de 50.-€.
Inscripción:  Matrícula anual de 45.-€.
Precios bonificados: Parados, menores de 25 años y estudiantes: 45.-€ de cuota mensual por hora de clase semanal.
4 clases de prueba: 68.-€ sin matrícula.
Las clases sueltas sin inscripción cuestan 20.-€ las de una hora.
PACK DE 10 CLASES: A realizar en tres meses desde la fecha de la inscripción.
Precio: 185.-€ por 10 clases de 1 hora, a realizar en cuatro meses a partir de la fecha de inscripción. Sin matrícula. Sin devoluciones en caso de no poder completar las 10 clases.
Precio bonificado: 180.-€.  por las clases de 1 hora. Para parados, menores de 25 años y estudiantes.

TALLERES SÁBADOS de 10 a 14h
Precio: 75.-€
Precio bonificado: 70.-€ Parados, menores de 25 años y estudiantes.
Próximos talleres: Sábado 17.1.2026.
Envíenos un email para más información. Gracias

Información: Gerard Arlandes.
08003 Barcelona
Tel.0034 629 730 840
info@gerardarlandes.com
Por favor para más información al número de teléfono 629 730 840. Gracias.