La respiración

Taller de Chikung Contemporáneo

Sábado 26 de Enero 2019

Tema: La respiración.Volver a casa . Respirar es esencial para nuestro cuerpo y nuestra vida. Es lo primero que hacemos al llegar a este planeta, es nuestra primera casa. En este taller de Chikung contemporáneo proponemos entrar en relación con nuestro espacio respiratorio. Abrir esa casa que solo nosotros, y nadie más que cada uno de nosotros podemos abrir, y que nos une al universo. Seguiremos los métodos taoistas y las últimas investigaciones neurológicas. Con ello conseguiremos adecuar la respiración a aquello que precisamos en cada momento. A la vez que influenciamos positivamente los restantes niveles del ser humano: emocional, mental y espiritual.

Horario: de 10 a 14h
Precio: 65.-€
Precio bonificado: 60.-€  por pronto pago( una semana antes) o para menores de 25 años, estudiantes y parados.

Inscripciones e información: Centre Gerard Arlandes.
Muntaner 45,2º,1ª.08011Barcelona
Tel.0034 629 730 840
info@gerardarlandes.com

Contenidos:

  • 4º Ejercicio de la seda nivel 1: Mirar atrás.
  • Los ojos: la coordinación del movimiento.
  • Liberar los patrones del movimiento acoplados a la visión.
  • Meditación en movimiento: Empujar y ceder.
  • La respiración, su liberación a través de la cualidad, duración y fases.
  • Escuchar y activar el cuerpo a través de las fases respiratorias.
  • Suelo: Respiración fragmentada: el masaje del diafragma.
  • La percepción de la respiración boca arriba y boca abajo.
  • La visualización de puntos de luz.

Inscripciones e información: Centre Gerard Arlandes.
Muntaner 45,2º,1ª.08011Barcelona
Tel.0034 629 730 840
info@gerardarlandes.com