La respiración
Taller de Chikung Contemporáneo
Sábado 26 de Enero 2019
Tema: La respiración.Volver a casa . Respirar es esencial para nuestro cuerpo y nuestra vida. Es lo primero que hacemos al llegar a este planeta, es nuestra primera casa. En este taller de Chikung contemporáneo proponemos entrar en relación con nuestro espacio respiratorio. Abrir esa casa que solo nosotros, y nadie más que cada uno de nosotros podemos abrir, y que nos une al universo. Seguiremos los métodos taoistas y las últimas investigaciones neurológicas. Con ello conseguiremos adecuar la respiración a aquello que precisamos en cada momento. A la vez que influenciamos positivamente los restantes niveles del ser humano: emocional, mental y espiritual.
Horario: de 10 a 14h
Precio: 65.-€
Precio bonificado: 60.-€ por pronto pago( una semana antes) o para menores de 25 años, estudiantes y parados.
Inscripciones e información: Centre Gerard Arlandes.
Muntaner 45,2º,1ª.08011Barcelona
Tel.0034 629 730 840
info@gerardarlandes.com
Contenidos:
- 4º Ejercicio de la seda nivel 1: Mirar atrás.
- Los ojos: la coordinación del movimiento.
- Liberar los patrones del movimiento acoplados a la visión.
- Meditación en movimiento: Empujar y ceder.
- La respiración, su liberación a través de la cualidad, duración y fases.
- Escuchar y activar el cuerpo a través de las fases respiratorias.
- Suelo: Respiración fragmentada: el masaje del diafragma.
- La percepción de la respiración boca arriba y boca abajo.
- La visualización de puntos de luz.
Inscripciones e información: Centre Gerard Arlandes.
Muntaner 45,2º,1ª.08011Barcelona
Tel.0034 629 730 840
info@gerardarlandes.com